riga
Литва
Эстония
Латвия

ЛАТВИЯ

Дети на море.
© BaltNews.lv

10 советов как вести себя в жаркую погоду

В выходные из-за жаркой погоды и неосторожного поведения на воде в латвийские больницы угодили десятки человек.

Представитель Cлужбы неотложной медицинской помощи Санита Малея в интервью телепрограмме «Rīta Panorāma» канала LTV-1 сообщила, что в выходные дни из-за жары в больницы были доставлены 23 человека, а еще 5 человек пришлось везти в медучреждения, так как они находились в критическом состоянии после того, как чуть не утонули.

Однако основные причины попадания в больницу порождал все-таки зной: людям становилось плохо из-за того, что они долго находились на солнце, в перегревшихся транспортных средствах, много работали вне помещений.

Санита Малея сообщила в телепередаче, что помощь требовалась людям самого разного возраста: годовалому ребенку, находившемуся в перегревшейся машине; 74-летнему мужчине, у которого из-за жары обострились хронические болезни. Показательно то, кому именно медикам пришлось оказывать помощь после купания: один мужчина решил поплавать пьяным и чуть не утонул, а в Латгалии молодой человек получил травму после прыжка в воду вниз головой.

Итак, жара всё же опаснее для нашего здоровья, чем непогода. BaltNews.lv, обобщив зарубежную информацию, публикует десять советов как вести себя в жаркую погоду:

1. В жару следует как можно дольше находиться в помещениях с кондиционером или хотя бы с вентилятором.

2. Физическую работу лучше отложить на другой день, в крайнем случае, перенести на раннее утро и поздний вечер, когда не так жарко.

3. В жаркую погоду очень опасно переедать.

4. Желательно не употреблять алкоголь или употреблять его в количестве намного меньшем, чем вы привыкли.

5. Переизбыток питьевой воды так же опасен, как и ее недостаток — не стоит пить более трех литров в день, особенно это касается людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

6. Если вы собираетесь выходить в жару на улицу, то не стоит перед этим максимально охлаждать помещение или салон машины: переход от прохлады к сильной жаре не будет полезен.

7. Учтите, что длительное пребывание во время дневной жары на солнце может негативно сказаться и на людях с хорошим здоровьем.

8. В жару одежда из натуральных тканей лучше одежды из синтетики.

9. На солнцепеке целесообразно находиться в головном уборе.

10. Общеизвестно, что в жаркую погоду лучше чаще принимать душ. Но не холодный, от которого можно простудиться и даже получить воспаление легких, а душ с комфортной температурой воды.

Загрузка...

Вадим Авва. Ни слова о любвиРусские портреты в Латвии
Читаем стихи на русском Дипломатический клуб

ЛАТВИЯ