riga
Литва
Эстония
Латвия

ЛАТВИЯ

Совета медика.
© пресс-фото

Рекомендации медиков для встречи безопасного Рождества и Нового года

Каждый год в канун Рождества и Нового года существенно возрастает число людей, попадающих в больницы. Для того, чтобы праздники не превратились в настоящий кошмар, врачи АО “Veselības centru apvienība” разработали рекомендации о том, как не навредить своему здоровью во время затяжных празднеств.

Врачи рекомендуют для праздничного стола выбирать только качественные и свежие продукты питания. «Очень важно удостовериться, чтобы у продуктов питания не было плохого запаха, вкуса или ненадлежащего вида. Если вы обнаружили признаки испортившего продукта, то лучше выбросить его в мусорное ведро, нежели провести остаток праздников на больничной койке. Нередко отравление продуктами питания сопровождается такими серьезными заболеваниями как сальмонеллёз, трихинеллез, гепатит А и др.» — рассказала терапевт Анна Александрова, руководитель дневного стационара медицинского центра Elite.

Врачи также напоминают, что особое внимание необходимо уделить выбору готовых салатов, поскольку не редки случаи, что из-за одного некачественного компонента, организм получает сильнейшее отравление. «Во время праздников мы обильно едим как дома, так и в гостях. Именно поэтому при первых признаках порчи «вчерашних салатов» лучше не рисковать здоровьем. Однако расстройства желудка бывают и от внезапно свалившегося на него количества еды. Именно поэтому, если вы планируете хорошенько поесть и провести много времени за столом, не забывайте о помощи своему желудку. Для этих целей хорошо подойдут ферменты, которые можно приобрести в каждой аптеке. Кроме того, не налегайте на перченое, соленое и копченое», — уточнила доктор Александрова.

Если все же у вас появился жар, понос, рвота или острые боли в животе, обратитесь к дежурному доктору. Только врач поможет вам разобраться, что вызвало подобную реакцию организма и назначит правильное лечение.

Если вы готовитесь к встрече зимних праздников вне дома, в кругу друзей, например, в центре города, то не забывайте, что важно одеваться по погоде. Не используйте тонкие, промокаемые ткани, лучше использовать теплые шерстяные вещи. Кроме того, не употребляйте алкоголь в больших количествах, поскольку даже при маленьком морозе, вы можете не почувствовать, как обморозите себе конечности (гипотермия). «Чрезмерное употребление алкоголя, особенно теплого (глинтвейн) способно в короткие сроки привести к сильным головным болям и судорогам. Это может произойти потому, что под воздействием алкоголя ваши сосуды сначала расширяются, а затем резко сужаются», — напомнила специалист.

Чтобы не допустить увечий и ожогов, медики напоминают о правилах пожарной безопасности. Не оставляйте без присмотра зажженные свечи, гирлянды и венки со свечами. Кроме того, не оставляйте одних без присмотра детей в помещениях с горящими гирляндами и свечами. Также старайтесь не ставить в шаговой доступности от ребенка или на краю стола теплые или горячие жидкости, а также еду. Ребенок запросто может перевернуть это на себя и получить травму или ожог.

В момент распития теплых напитков не следует держать ребенка на коленях. Одно неловкое движение и ребенок может получить ожог. Такое происходит довольно часто при больших застольях.

Особое внимание стоит уделить обращению с пиротехникой. Ни в коем случае не следует давать детям и подросткам самостоятельно запускать петарды! Во избежание травм надо следовать приложенной к пиротехнике инструкции.

Если все же ребенок или взрослый получили ожог или обварился кипятком, травмированное место немедленно следует остудить. Это можно сделать, держа обожженное место под проточной водой (не ледяной) не менее 10 минут. Если ожог находится под одеждой, не срывайте ее с кожи, а аккуратно снимите во время остужения.

Если все же вам не удалось избежать травм и во время праздников вы нанесли вред своему здоровью, то обратитесь за помощью к дежурному врачу АО "Veselības centru apvienība" в поликлиники VCA "Elite", VCA "Aura R", VCA "Pulss 5" — в Риге, а также VCA "Olvi" — в Даугавпилсе. Вечерами и по выходным совет медработника можно получить и по консультативному телефону семейных врачей 66016001.

Загрузка...

Вадим Авва. Ни слова о любвиРусские портреты в Латвии
Читаем стихи на русском Дипломатический клуб

ЛАТВИЯ