Как выяснилось, употребление чеснока в сыром виде позитивно сказывается на либидо человека. Дело в том, что данный продукт содержит аллицин, который улучшает кровоток к половым органам. Для того, чтобы ощутить усиления сексуального желания, чеснок необходимо включить в свой регулярный рацион и есть как минимум в течение месяца, рассказывает Ruposters со ссылкой на Daily Mail.
Также позитивное воздействие на либидо оказывают устрицы, острый перец, имбирь, авокадо, арбуз и темный шоколад. Доказано, что употребление в пищу сельдерея повышает уровень феромонов в выделениях пота человека.
Для улучшения кровотока диетологи советуют есть побольше ягод, шпината, мяса и нута. В то же время следует ограничить потребление сахара — данный продукт приводит к ожирению, что оказывает негативное влияние на сексуальность. Также диетологи советуют избегать мяты, понижающей уровень тестостерона.
Также по теме:
